Mit Freude & Lachen Gesund bleiben
Heute klagen zunehmend mehr Menschen darüber, dass sie bei ihrer Arbeit gemobbt werden. Zunehmende Rationalisierungsmaßnahmen und härtere Ausbeutung im Arbeitsprozess, wenig Sinn bei der Arbeit lassen viele Menschen depressiv werden. Manchmal ist dann guter Rat teuer. Der Rat eines Arztes oder eines Psychotherapeuten kann schon etwas Abhilfe schaffen. Viel wichtiger ist es jedoch, dass der einzelne Mensch wieder selbst und dauerhaft Mittel und Wege findet, um seine Lebensfreude zu erhalten und zu verbessern. Sehr wichtig sind gute familiäre und partnerschaftliche Beziehungen, ein Hobby vielleicht, der regelmäßige Wechsel von Arbeit und Erholung. Auch das Erlernen und regelmäßige Anwenden von Entspannungstechniken kann sehr bedeutsam sein. Man sollte lernen, anderen auch die Stirn zu bieten, seine Rechte einzufordern und aktiv zu werden. Einen Spaß zu machen statt Streit und Krach zu provozieren kann sehr heilsam sein. Viel Freude, Optimismus und Spaß am Leben erspart so manchen Arzt. So können sich seelische Krankheiten, die häufig körperliche Krankheiten bewirken, erst gar nicht entwickeln. Wenn dann noch irgendwelche Symptome auftreten, dann kann man sein Lexikon Gesundheit aufschlagen, nachlesen und Veränderungen vornehmen. Auf diese Weise kann man sich häufig selbst schnell selbst wieder gesund machen.
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